فهرست مطالب
آرتروز (OA) یکی از شایع ترین علل زانو درد مزمن است. این باعث درد، التهاب و سفتی می شود و خم شدن و راست شدن زانو را سخت می کند.
تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی روشی مقرون به صرفه برای درمان درد با خطر بسیار کمی برای آرتروز است، طب سوزنی یکی از درمان هایی است که برای زانو درد ناشی از آرتروز توصیه می شود.
طب سوزنی برای زانو درد
آکوپانکچر (acupuncture) و سوزن درمانی گاهی معادل و مترادف طب سوزنی بکار می روند. طب سوزنی برای اولین بار بیش از 3000 سال پیش در چین انجام شد و از دهه 1970 به طور گسترده به عنوان یک درمان مکمل یا جایگزین در ایالات متحده استفاده شده است و در سراسر جهان نیز انجام می شود. متخصص طب سوزنی با دانش و تجربه و شناختی که از طب سوزنی دارد آن را برای طیف وسیعی از بیماری ها بکار می برد.
طب سوزنی یکی از روش های درمانی مکمل و سنتی است که برای کاهش زانو درد، به ویژه در بیماران مبتلا به آرتروز زانو، تاندونیت و آسیب های مفصلی استفاده می شود. این روش درمانی با تحریک نقاط خاصی در بدن، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و آزادسازی مواد شیمیایی طبیعی مانند اندورفین و سروتونین را تحریک کرده و به کاهش درد و بهبود عملکرد زانو کمک می کند.
طب سوزنی می تواند با درمان های معمولی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، فیزیوتراپی و ماساژ درمانی ترکیب شود. مطالعه ای روی دو هزار بیمار نشان داد که طب سوزنی برای بسیاری از شرایط درد، از جمله آرتروز زانو مفید است.
به طور کلی، طب سوزنی به عنوان یک روش ایمن و غیر تهاجمی در درمان زانو درد شناخته می‌شود و معمولا ۵ تا ۱۰ جلسه درمانی برای دستیابی به نتایج مطلوب توصیه می شود. اثرگذاری این روش در هر فرد متفاوت است و بهتر است تحت نظر متخصص طب سوزنی و همراه با درمان های مکمل مانند ورزش درمانی و فیزیوتراپی انجام شود.
موارد منع طب سوزنی زانو
- عفونت یا زخم باز در ناحیه زانو
- مصرف داروهای رقیق کننده خون
- بارداری، به خصوص در سه ماهه اول
- بیماری های سیستم ایمنی
- سرطان پیشرفته
- ترس شدید از سوزن
- مشکلات روانی خاص
روش های طب سوزنی
- طب سوزنی سنتی
- طب سوزنی الکتریکی
- سوزن درمانی گرم (Moxibustion)
- سوزن خشک (طب سوزنی غربی)
فواید طب سوزنی
زانو درد مشکلی رایج است که می تواند ناشی از آسیب ACL، پارگی منیسک، تاندونیت، آرتریت روماتوئید، نقرس، استفاده بیش از حد و سایر عوامل مانند چاقی، عفونت یا سرطان است. که علائمی مثل درد، تورم، بی ثباتی و سفتی دارند. طب سوزنی اغلب به عنوان یک درمان مکمل برای زانو درد، به ویژه برای استئوآرتریت و درد های مزمن انجام می شود.
از فواید این روش می‌توان به کاهش وابستگی به داروهای مسکن، بهبود گردش خون، کاهش گرفتگی عضلانی و افزایش کیفیت زندگی بیماران اشاره کرد.
تحقیقات متعددی درباره تأثیر طب سوزنی بر زانو درد و آرتروز انجام شده است. مطالعه ای در سال ۲۰۱۷ منتشر شد و نشان داد که طب سوزنی می‌تواند به طور قابل توجهی شدت درد را در بیماران مبتلا به آرتروز زانو کاهش دهد و عملکرد مفصل را بهبود بخشد. همچنین، مطالعه ای دیگر در سال ۲۰۱۸ نشان داد که ترکیب طب سوزنی با فیزیوتراپی می‌تواند در مقایسه با درمان‌های رایج، نتایج مؤثر تری در کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی زانو داشته باشد.
شایع ترین فواید طب سوزنی
- تسکین درد
- کاهش التهاب و تورم
- کاهش استرس و تنش عضلانی
- افزایش تحرک و انعطاف پذیری بافت
- بهبود عملکرد عصبی و گردش خون
طب سوزنی به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود و عوارض جانبی کمتری در مقایسه با برخی از دارو های مسکن بدون نسخه دارد و می تواند موثرتر از درمان های دیگر باشد.
عوارض جانبی نادر
- آسیب بافت پوست
- کبودی و خارش پوست
- سرگیجه و سنکوپ (غش کردن)
- هماتوم (تجمع خون)
نحوه درمان با طب سوزنی
معاینه اولیه
متخصص طب سوزنی ابتدا علت زانو درد، شدت و وضعیت سلامت عمومی را بررسی می کند. ممکن است درباره سابقه پزشکی و سبک زندگی شما سؤال کند.
تعیین نقاط طب سوزنی
بر اساس علت درد، پزشک نقاط مخصوصی روی زانو، اطراف و حتی در قسمت های دیگر مثل پشت زانو، ساق پا، را علامت گذاری می کند.
وارد کردن سوزن ها
سوزن های نازک و استریل به آرامی در نقاط خاص تعیین شده از پوست فرو می روند، معمولا بین ۵ تا ۱۵ سوزن استفاده می شود. ممکن است احساس خفیفی مانند سوزش، گرما یا مور مور شدن در کوتاه مدت داشته باشید.
زمان استراحت
پس از قرار دادن سوزن ها، ۱۵ الا ۳۰ دقیقه در حالت استراحت می مانید. برخی متخصصان از تحریک الکتریکی خفیف یا گرما روی سوزن ها برای افزایش تأثیر درمان استفاده می کنند.
خارج کردن سوزن ها
بعد از اتمام جلسه، سوزن ها بدون درد خارج می شوند و ممکن است ماساژی ملایم روی ناحیه زانو انجام شود.
درمان های مکمل طب سوزنی برای زانو
- بیوفیدبک
- لیزر درمانی
- فیزیوتراپی
- ماساژ درمانی
- تای چی و یوگا
مراقبت های بعد از طب سوزنی
- استراحت و گرم نگه داشتن بدن
- خوردن غذای سالم
- نوشیدن مایعات زیاد
- اجتناب کارهای سنگین
سخن پایانی
بررسی های اخیر شواهد قوی ارائه می کنند که طب سوزنی به ویژه به عنوان درمانی جایگزین مزایای بالینی زیادی دارد، زمانی که طب سوزنی با درمان های استاندارد دیگر ترکیب شود، بهبود قابل توجهی در کاهش درد و نتایج عملکردی در کوتاه مدت را نشان می دهد.
اجازه ندهید آرتروز زانو شما را در معرض درد مداوم نگه دارد و توانایی برای عملکرد روزانه و لذت بردن از زندگی را محدود کند، طب سوزنی می تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
قبل از انجام طب سوزنی یا سایر درمان های جایگزین با یک متخصص طب سوزنی در مورد اینکه چه ترکیب درمانی متعارف و مکمل بر اساس سابقه پزشکی و علائم کمردرد برای شما بهتر است، صحبت کنید.
همیشه توصیه می‌شود با متخصص در مورد هر گونه نگرانی یا سوال در مورد مراقبت های پس از طب سوزنی مشورت کنید. پزشک متخصص می‌تواند به شما راهنمایی دقیق تر در مورد مراقبت ها و تعداد جلسات مورد نیاز ارائه نماید.
بدون نظر